Faszientraining, 25.09.–11.12.2017

Die Blackroll® funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration. Man spricht in diesem Zusammenhang von Self Myofascial Release (SMR). Damit sind Verklebungen im Bindegewebe (Faszien) gemeint, die Muskeln und Muskelgruppen umhüllen. Regelmäßig durchgeführte Übungen mit der Blackroll® lösen diese Faszien, um so Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu steigern. Mit geringem Aufwand lässt sich so die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur verbessern und erhalten.

€ 68,40  (für Nichtmitglieder € 76,00)
25.09.–11.12.2017
20:00–21:00
SpOrt Stuttgart,
Fritz-Walter-Weg 19 , 70372 Stuttgart, Deutschland
0.3

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