Pilates I *, 17.07.–18.09.2017

Dehnen und Kräftigen – die zentralen Elemente von Pilates. Pilates trainiert insbesondere die Rumpfmuskulatur (Bauch, Beckenboden, Rücken), so dass Aufrichtung und Stabilität der Körpermitte sowie der Wirbelsäule gefördert werden. Das Pilates-Programm verbessert die Körperhaltung, kräftigt die Muskulatur, erhöht die Beweglichkeit und entspannt den Körper.

€ 68,40  (für Nichtmitglieder € 76,00)
17.07.–18.09.2017
17:00–18:00
VfL Stuttgart,
Benzstr. 155, 70372 Stuttgart, Stuttgart, Deutschland

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