Leichtathletik - Sommertraining 2018

Lauftraining im Stadion Festwiese

Trainer: Rafael Treite, Rami Khamis

Trainingsinhalte:

Aufwärmen, Lauf-ABC, Koordination, Kräftigung, Steigerungen & Sprints, Tempo- und Grundlagenausdauer.
Bestandteil sind ebenfalls Cooper-Tests, Berganläufe im Rosensteinpark, Laufeinheit entlang des Neckardamms, Stabilisationstraining und Dehnen am Ende des Trainings

Trainingspause ist im Training dienstags zwischen dem 21. August bis 04. September 2018.

Kann auch als gute Ergänzung zum Vorbereitungstraining zusätzlich zu langen Läufen genutzt werden.

Am 05. Juni und am 11. September sind gemeinsame Teilnahmen an Läufen der BWBV-Laufserie eingeplant.
Geeignet für Läufer, die 1 Stunde und mehr laufen können (für Laufanfänger nicht geeignet)

Datum: 10.04.2018 – 27.09.2018 (Sommerpause dienstags 21.08. bis 04.09.2018)

€ 80,00  (für Nichtmitglieder € 90,00)
10.04.–27.09.2018
18:00
Stadion Festwiese,
Talstraße 200, 70372 Stuttgart, S-Bad Cannstatt, Stuttgart, Deutschland

 

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.


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