Self Defense

Self Defense bedeutet einfache, kompromisslose und effektive Verteidigungsstrategien, unabhängig von Kenntnisstand, Alter oder der eigenen Konstitution. Basierend auf Elementen der traditionellen Künste wie Jiu-Jitsu, Judo, Aikido, Thaiboxen etc. und Inhalten diverser Nahkampf-/Selbstverteidigungssysteme, werden hier Kompetenzen und Fähigkeiten vermittelt. Einfache und dem Bewegungsablauf angepasste Handlungen/Techniken sollten für alle auftretenden Bedrohungssituationen einsetzbar sein. Darüber hinaus werden auch rechtliche Aspekte, Notwehrrecht sowie moralische und ethische Aspekte in Konfliktsituationen thematisiert. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer, an Neulinge und Fortgeschrittene.Radfahren gilt als eine der effektivsten Sportarten zur Verbesserung der Ausdauer. In der Gruppe bringt es zusätzlich noch mehr Spaß. Indoor Cycling ist ein Kurs, in dem Sie in der Gruppe drinnen bei fetziger Musik auf speziellen Bikes Radfahren, richtig Spaß haben werden und Ihre Ausdauer enorm verbessern können. Der Kurs kann von allen Leistungsstufen belegt werden, da jeder individuell seinen Widerstand für sich bestimmen kann.

€ 108,00  (für Nichtmitglieder € 120,00)
10.04.–19.06.2018
18:30–20:30
SpOrt Stuttgart,
Fritz-Walter-Weg 19 , 70372 Stuttgart, Deutschland
0.3, 10x dienstags.

 

Diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.


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