Functional Aging *

Functional Aging ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches den älter werdenden Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert. Es verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Körpergefühl und Haltung. Indem die stabilisierende Funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein. Es stellt somit eine optimale Trainingsform vor allem für ältere Menschen dar. Gerade dieses Klientel möchte und sollte nicht unterfordert und durch gezielte Übungen für den Alltag fit gemacht werden.

€ 68,40  (für Nichtmitglieder € 76,00)
10.04.–19.06.2018
10:30–11:30
SpOrt Stuttgart,
Fritz-Walter-Weg 19 , 70372 Stuttgart, Deutschland
SG Stern Aktiv, 10x dienstags.

 

Diese Veranstaltung wurde leider abgesagt.


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