Yoga * - Einsteiger

Das Yoga-Übungssystem ruht in der Hauptsache auf drei Säulen: Körperübungen, Atembewusstheit und Konzentrations- bzw. Entspannungsübungen. Alle drei Elemente spielen im Yoga so zusammen, dass jede Körperübung zugleich den Atem schult und die Fähigkeit zur Entspannung und zur Konzentration fördert. Durch dieses Zusammenspiel wird im Körper Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer entwickelt. Gleichzeitig klärt sich die innere Wahrnehmung, Sie werden ruhiger und gelassener.

€ 98,10  (für Nichtmitglieder € 109,00)
04.10.–13.12.2017
11:45–12:45
Theaterhaus Stuttgart,
Siemensstr. 11, 70469 Stuttgart

 

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