Leichtathletik - Sommertraining 2017

Lauftraining im Stadion Festwiese

Trainer: Rafael Treite, Rami Khamis

Aufwärmen, Lauf-ABC, Koordination, Kräftigung, Steigerungen & Sprints, Tempo- und Grundlagenausdauer.
Bestandteil sind ebenfalls Cooper-Tests, Berganläufe im Rosensteinpark, Laufeinheit entlang des Neckardamms, Stabilisationstraining und Dehnen am Ende des Trainings
Trainingspause ist im Training dienstags + donnerstags zwischen dem 10. bis 31. August 2017

Kann auch als gute Ergänzung zum Vorbereitungstraining zusätzlich zu langen Läufen genutzt werden

Am 30.Mai und am 12. September sind gemeinsame Teilnahmen an Läufen der BWBV-Laufserie eingeplant

Geeignet für Läufer, die 1 Stunde und mehr laufen können (für Laufanfänger nicht geeignet)

Datum: 25.04.2017 – 28.09.2017 (Sommerpause 10.08. bis 31.08.2017)

Kurstermine:

Dienstags-Rafel Treite vom 25.04-26.09.2017, 18.00 bis 19.30 Uhr

Donnerstags-Rami Khamis vom 27.04.2017-28.09.2017, 18.00 bis 19.30 Uhr

€ 80,00  (für Nichtmitglieder € 90,00)
25.04.–28.09.2017
18:00–19:30
Stadion Festwiese,
Talstraße 200, 70372 Stuttgart, S-Bad Cannstatt, Stuttgart, Deutschland

 

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist leider schon vorbei.


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